Pilates
Como fazer exercícios em casa e manter a imunidade alta?
Em tempos complicados que estamos vivendo, não podemos descuidar da saúde, mesmo quando estamos em casa durante a quarentena ou
Exercícios
Perder barriga é possível? Separamos algumas dicas!
Perder a barriga é geralmente o desejo mais comum dos praticantes de atividades físicas, sejam elas em academias ou mesmo
Alimentação
Sexta-feira Santa, conheça as melhores proteínas vegetais
Esta semana comemoramos o feriado da Paixão de Cristo, apesar de ser uma data comemorativa com origem no catolicismo, muitas
Saúde e beleza
Quantas calorias gastar para perder um quilo?
Você sabe quantas calorias gastar para perder um quilo de peso corporal? E será que essa informação faz diferença no
