Pilates na prática – Como funcionam os exercícios?
O Pilates é uma técnica de exercícios que tem como objetivo fortalecer e tonificar os músculos, além de melhorar a
Leia mais
Pilates
Dores no pescoço – Causas e tratamentos
Dores no pescoço são um problema comum que pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida. Essas dores podem
Leia mais
Atividades físicas para dores no joelho – Conheça as 5 melhores
Dores no joelho podem ser muito difíceis e causar problemas para que se tenha uma rotina saudável. Os simples atos
Leia mais
Pilates pós-covid – Quais as vantagens na prática para a recuperação?
Fazer Pilates pós-covid pode ser uma ótima forma de se recuperar da doença. Só aqui no Brasil, milhões de pessoas
Leia mais
Pilates para jogadores de basquete – Benefícios!
O Pilates para jogadores de basquete pode ser uma ótima maneira de evitar lesões e de fortalecer os músculos. Pouca
Leia mais
Exercícios de baixo impacto e alto resultado – Veja alguns exemplos!
Não é incomum recebermos em nossos studios alunos que chegaram até nós porque procuravam exercícios de baixo impacto e alto
Leia maisII Meeting Pure Pilates
E o grande dia chegou! Nosso II Meeting Pure Pilates foi um sucesso e reuniu franqueados, professores e diversos colaboradores
Leia mais
Vai viajar ao litoral ou curtir piscina? Dicas para não se lesionar nos esportes recreativos!
Nada mais gostoso do que se divertir nas férias e aproveitar o fim do ano para curtir com a família
Leia mais
Pilates e hipertrofia – Qual a relação prática?
Você sabia que Pilates e hipertrofia é uma relação de longa data? Acreditamos que não, afinal, tem muita gente que
Leia mais
Pilates para homens: Veja os benefícios!
A ideia de que Pilates para homens não faz sentido, já vem caindo por terra. A prática, muito utilizada por
Leia mais