10 celebridades que praticam Pilates

Muitos famosos e famosas passaram a inserir o Pilates em suas rotinas de exercícios e hoje o método é uma das atividades físicas preferidas de diversas celebridades para manter o corpo em forma e ganhar maior qualidade de vida. As razões para essa escolha são óbvias: ja está mais que comprovado que o método traz muitos benefícios para quem busca um exercício de baixo impacto e grandes ganhos para o corpo e a mente.

Para que você possa se inspirar ainda mais, neste post você vai conhecer 10 celebridades que praticam Pilates. Confira!

Cameron Diaz

A atriz Cameron Diaz, conhecida mundialmente por sua atuação em diversos filmes de sucesso e também pela sua ótima forma física, é uma adepta do Pilates. Dona de um corpo escultural, a atriz segue uma dieta equilibrada alinhada com treinos que incluem musculação e Pilates.

Vin Diesel

Vin Diesel, o astro dos filmes de ação como a franquia Velozes e Furiosos, também é um praticante do Pilates. Para o ator, o Pilates e a Yoga o ajudam no alongamento dos seus músculos e no controle da massa sobre cada parte do seu corpo.

Megan Fox

A atriz Megan Fox escolheu o Pilates como alternativa para manter o corpo em forma, tonificado e firme. Ela admite que não é muito fã de academias, mas os movimentos controlados do Pilates e os benefícios trazidos por esta técnica ajudam a manter o corpo sempre em forma de maneira mais prazerosa.

Samuel L. Jackson

Samuel L. Jackson está cuidando cada vez mais da sua saúde. Há algum tempo o ator vem seguindo uma dieta vegana e praticando exercícios físicos. Pelo menos quatro vezes por semana ele pratica Pilates, e a razão pela qual ele mudou seus hábitos é a preocupação com a saúde e a busca por uma melhor qualidade de vida.

Isis Valverde

Que a atriz Isis Valverde é fã do método Pilates todo mundo já sabe,  pois em seu perfil no  Instagram é possível conferir diversas fotos da atriz praticando o método. O Pilates trouxe para Isis Valverde um corpo mais definido, uma melhora postural e mais equilíbrio para o corpo.

Luiza Brunet

Atualmente com 54 anos, Luiza Brunet é dona de um corpo de dar inveja para muitas mulheres mais novas. A ex-modelo e empresária conta com o Pilates para auxilia-la a manter a boa forma. Além disso, um dos benefícios que o Pilates trouxe para Luiza Brunet é a definição de seus braços, pernas e bumbum.

Angélica

Com mais de seis anos praticando o Pilates, a apresentadora de TV, Angélica utiliza o método como forma de ajudar na sua boa forma. Aos 43 anos e mãe de 3 filhos, a apresentadora exibe uma barriga definida e tonificada, graças a uma dieta equilibrada e exercícios físicos que incluem principalmente o Pilates.

David Beckham

Ainda em seus tempos de jogador de futebol, David Beckham começou a praticar o Pilates com o objetivo de ganhar maior elasticidade e também para manter o seu corpo tonificado, para auxilia-lo dentro e fora de campo.

Glória Maria

Glória Maria exibe um corpo escultural e definido e, segundo ela, malhar nunca foi a sua praia. Deste modo, para manter a forma ela adotou a prática do Pilates, além de exercícios de Yoga, Crossfit e caminhada, aliados a uma dieta equilibrada. A apresentadora procura fazer aulas de Pilates pelo menos 3 vezes por semana, e já é adepta do método há mais de 20 anos.

Reynaldo Gianecchini

Depois de se curar de um câncer, o ator Reynaldo Gianecchini passou a seguir uma rotina mais saudável e o Pilates começou a fazer parte do seu dia a dia. Gianecchini tinha receio de iniciar o método por achar que não teria flexibilidade suficiente, mas quando começou se apaixonou e atualmente utiliza o Pilates para manter a forma e trabalhar os músculos do corpo.

E então, que tal fazer como essas celebridades e começar a praticar o Pilates? Agende uma aula experimental!

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