Melhores aplicativos para quem quer emagrecer

Quem quer emagrecer hoje em dia tem muito mais possibilidades do que antigamente, justamente porque há vastas opções tecnológicas para monitorar e planejar a perda de peso de uma forma mais adequada e saudável. No texto de hoje, separamos alguns dos melhores aplicativos para quem quer emagrecer, fazendo isso sem precisar se preocupar com anotações no papel e garantindo resultados excelentes. Fizemos uma lista para que você pense hoje mesmo em baixá-los e mudar sua rotina de alimentação e de exercícios físicos. Vamos lá!

Separamos os aplicativos mais conhecidos para quem quer emagrecer!

Os aplicativos para quem quer emagrecer são diversos e vão desde aqueles que ajudam no controle de calorias, até os que medem batimentos cardíacos e contam os passos. Se você é novo nessa área, veja abaixo algumas dicas de apps que podem ser bem legais para quem está começando a vida fitness agora! Veja quais são!

1- My Fitness Pal!

O aplicativo My Fitness Pal é muito interessante para quem está tentando controlar a quantidade calórica ingerida e também para quem quer contar a quantidade de macronutrientes, como proteínas, carboidratos e gorduras. Ou seja, esse é um aplicativo bem legal para quem faz diversos tipos de dietas, desde aquelas que se baseiam nas calorias, até as que são pensadas em diminuir o consumo de alguns macronutrientes, como a lowcarb, que tem indicação para quem quer comer menos carboidratos. Seja como for, o aplicativo é bem completo, intuitivo e pode te ajudar bastante a emagrecer!

2- Samsung Helth!

O aplicativo da Samsung Helth é bem interessante para quem quer unir tudo em um único local, como o consumo de calorias que se ingeriu por dia, o consumo de macronutrientes e a quantidade de exercício que foi feita. O aplicativo ajuda a contar os passos, desde que você se lembre de levar o seu celular para todos os lugares ou que tenha um relógio inteligente capaz de contar os passos dados. Seja como for, é muito interessante ter um aplicativo completo no celular e seu acompanhamento de saúde se torna muito mais incrível!

3- Fast Secret!

O aplicativo Fast Secret segue a mesma ideia dos demais, com contagem de calorias, de exercícios e de macronutrientes. É um aplicativo muito completo, com infinitas opções de alimentos inseridas e que garante facilidade na hora de montar o cardápio ideal para os seus objetivos!

Seja qual for o aplicativo escolhido, é importante procurar ajuda de um nutricionista para garantir a dieta mais adequada para o seu caso, tudo bem? Gostou das dicas de hoje? Compartilhe nas redes sociais com seus amigos e familiares. Até a próxima!