Pilates tem idade?
Que o pilates proporciona uma série de benefícios para a saúde, todo mundo já sabe, mas será que a prática
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Pilates
Pilates solo: o que é essa técnica?
O Pilates é uma técnica de fortalecimento muscular que foi desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, ainda na década de 20.
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Joseph Pilates: Quem foi ele?
Todo mundo sabe que o Pilates representa uma prática de exercícios muito comum nos dias atuais. Mas você sabia que
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O que é Pilates?
Não é nenhuma novidade que a prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde. No entanto, nem todas as
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Pilates em casa, é possível?
O Pilates se tornou a nova moda nacional, artistas, cantores e muitas das celebridades estão praticando esse exercício. Muitos se
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Como é uma aula de Pilates?
Muitas pessoas têm curiosidade sobe as aulas de Pilates. Elas ficam imaginando que tipo de exercícios irão fazer, se será
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8 motivos por que pilates é esporte de macho
Ok, no mundo todo a grande maioria dos praticantes de pilates é mulher – mas este acaba sendo mais um
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Dez motivos para amar o Pilates
“10 motivos para amar Pilates” é um texto de uma aluna de Pilates que, enquanto sentia as dores de uma
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Pilates com aparelho ou sem?
O Pilates é um exercício muito benéfico para o corpo e pode ser praticado com ou sem o auxílio de
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Yoga ou Pilates?
Na hora de praticar um exercício muitas pessoas ficam na dúvida de que tipo de exercício deveriam fazer. Alguns
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