Como ter mais consciência corporal e qual a importância disso?
A consciência corporal é fundamental para sermos pessoas mais plenas e com muito mais autoestima. Afinal, quando conhecemos nosso corpo,
Leia maisA consciência corporal é fundamental para sermos pessoas mais plenas e com muito mais autoestima. Afinal, quando conhecemos nosso corpo,
Leia maisQuem teve um bebê recentemente pode sentir a necessidade de realizar alguns exercícios, mas ficar em dúvida em relação a
Leia maisEstá se aproximando o dia das mães e nós da Pure Pilates sempre tivemos muito carinho por todas as mulheres
Leia maisMuitas pessoas se perguntam se já é seguro treinar sem máscara, mesmo em ambiente fechado. Com o fim da obrigação,
Leia maisA páscoa está se aproximando e muita gente fica com medo de perder a dieta, exagerando nos doces e comendo
Leia maisSabe-se que existe uma grande diferença entre massa muscular em homens e massa muscular em mulheres. Foi comprovado que há
Leia maisNos dias de hoje, estamos presenciando e participando de uma fase na qual é fundamental se adaptar e, acima de
Leia maisO empoderamento feminino é pauta de muitos debates, afinal, ser mulher neste mundo atual é uma vivência cheia de desafios
Leia maisTreinar em dias quentes pode ser um desafio grande para as pessoas mais sensíveis, como aquelas que possuem pressão baixa
Leia maisPoucas pessoas sabem, mas os enfermeiros agora podem dar aulas de Pilates e se tornarem instrutores incríveis da prática. E,
Leia maisReserve sua aula gratuita!
Agendar AgoraSeja um franqueado!
Saiba mais