Onde fazer Pilates? Como escolher o estúdio ideal
Cada vez mais as pessoas estão buscando mais qualidade de vida, e o Pilates vem sendo uma das principais escolhas para
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Leia maisO início de um novo ano é sempre o momento de fazer novas planos, e uma das promessas mais comuns
Leia maisCom a prática vem a experiência e após certo tempo dando aula, o profissional cria um jeito próprio de fazer
Leia maisMuitos famosos e famosas passaram a inserir o Pilates em suas rotinas de exercícios e hoje o método é uma
Leia maisO Pilates é uma atividade ainda dominada por mulheres, mas aos poucos os homens têm conhecido os benefícios e buscado
Leia maisNão é novidade que a prática do Pilates promove diversos benefícios para a saúde e bem estar de seus praticantes.
Leia maisQuando o alemão Joseph Pilates criou a contrologia, há mais de 80 anos, talvez não imaginasse que tantas pessoas teriam
Leia maisPacientes com escoliose encontram no Pilates uma ótima alternativa para aliviar dores e diminuir os sintomas. As técnicas visam auxiliar
Leia maisÀ medida que a prática vai se tornando cada vez mais constante, a pessoa tende a se sentir bem melhor
Leia maisAs pessoas estão em busca, cada vez mais, de um estilo de vida mais saudável. Isso tem a ver com
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