Sua vida sexual não está legal? Veja como o Pilates pode lhe ajudar
O Pilates é uma modalidade de exercício conhecida e praticada por muitas pessoas. O principal objetivo da metodologia é unir
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Pilates
Como o Pilates pode ajudar os praticantes de corrida
Você costuma praticar corrida no dia a dia? O esporte costuma trazer muitos benefícios à saúde, como melhora da ansiedade,
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O que vestir durante o Pilates?
O Pilates é uma atividade física completa. Além de trabalhar vários músculos de uma só vez, com um único movimento,
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Em quanto tempo os resultados com o Pilates aparecem?
O pilates a cada dia está ganhando mais adeptos, por trazer diversos benefícios à saúde, como melhora da concentração e
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Será que o Pilates é realmente uma atividade cara?
O Pilates é uma prática que tem ganhado cada vez mais adeptos, já que esta atividade traz diversos benefícios para
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Fazer Pilates com outra pessoa é muito mais legal
Desde que chegou ao Brasil, na década de 90, o Pilates vem sendo bastante procurado. A prática, normalmente baseada no
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Pilates: qual a frequência ideal?
O Pilates auxilia na correção da postura, aumenta a elasticidade do corpo, dá firmeza aos músculos e alivia o estresse.
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