Descubra os benefícios da união entre Pilates e corrida!
A união entre Pilates e corrida parece improvável, já que ambos são exercícios bastante diferentes entre si. Porém, é justamente
Leia maisA união entre Pilates e corrida parece improvável, já que ambos são exercícios bastante diferentes entre si. Porém, é justamente
Leia maisUnir a natação e o Pilates é uma excelente ideia para quem quer ter o melhor dos dois mundos: fazer
Leia maisÉ muito importante se preparar para a aula de Pilates, assim como para qualquer outro exercício e atividade física que
Leia maisO Pilates para quem está se recuperando de alguma cirurgia, acidente ou qualquer outro problema que tenha afetado a mobilidade
Leia maisEntender qual exercícios mais combina com o Pilates é importante, afinal, vale bastante a pena mesclar a prática com alguma
Leia maisSerá que fazer Pilates dois dias seguidos é uma boa ideia ou devemos sempre espaçar o tempo de cada aula?
Leia maisÉ comum que os alunos fiquem se perguntando como saber se o Pilates está trazendo resultados de fato. As dúvidas
Leia maisÉ sempre importante sabermos quais são os exercícios mais indicados para idosos, justamente porque esse é um período da vida
Leia maisMuitas pessoas ainda duvidam de como o exercício age para trazer mudanças ao nosso corpo. Embora o ceticismo ainda seja
Leia maisSerá que pessoas sedentárias podem fazer Pilates? Essa é uma pergunta interessante e que pode ser útil para boa parte
Leia maisReserve sua aula gratuita!
Agendar AgoraSeja um franqueado!
Saiba mais