Perguntas e respostas: Tudo o que você sempre quis saber sobre Pilates
A Pure Pilates já tem uma página para tirar dúvidas frequentes sobre Pilates e você pode acessar clicando -aqui-, mas
Leia mais
Imagens
Pilates Solo, praticando Pilates em casa
Com a correria do dia a dia as vezes acabamos dando prioridade para outras coisas mais urgentes na vida, a
Leia mais
Pilates contra o sedentarismo, o mal do século
O sedentarismo também chamado de mal do século, e é atualmente considerado um problema de saúde pública pelos profissionais da
Leia mais
Comemorando o Dia Internacional da Mulher com Pilates
Hoje, dia 8 de março comemora-se o dia internacional da mulher, mais que uma data de comemoração, é também uma
Leia mais
Prevenindo e combatendo a incontinência urinária com o Pilates
A incontinência urinária é considerada um problema de saúde pública e é definida como: qualquer perda involuntária de urina, exceto
Leia mais
Beba água! Conheça os apps que te ajudam a manter-se hidratado
Você já ouviu a seguinte frase: “Sem água não há vida” ? Sim, a água é o componente mais importante
Leia mais
Praticando Pilates no Pós-parto
O período logo após o parto, também chamado de Puerpério, é um período extremamente importante para a mãe e para
Leia mais
Sono saudável: Cuidando da sua postura durante o sono
A maneira como dormimos afeta a qualidade do nosso sono e consequentemente a nossa saúde, o sono é o nosso
Leia mais
Voltando à rotina pra valer!
Algumas pessoas consideram que o ano só começa depois que o carnaval acaba e realmente, muitas rotinas começam ou passam
Leia mais
Melhore o seu humor com Pilates
Você já parou para pensar como está o seu humor no dia a dia? Como lida com o estresse? Na
Leia mais